Co jíst den před kolonoskopií: Průvodce stravou pro bezproblémové vyšetření
Lehká strava den předem Den před kolonoskopií je čas dopřát vašemu tělu lehkou a stravitelnou stravu. Zaměřte se na potraviny, které se...
Zdraví
MuscleTech: Tajemství svalového růstu odhaleno?
MuscleTech: Co to je? MuscleTech je renomovaná značka sportovní výživy, která si získala důvěru sportovců a aktivních lidí po celém světě. Již více než 20 let se MuscleTech věnuje vývoji a výrobě produktů nejvyšší kvality, které pomáhají maximalizovat sportovní výkon, podpořit růst svalové hmoty a zlepšit...
06. 12. 2024
Vyhřezlá ploténka a invalidní důchod: Co potřebujete vědět?
Vyhřezlá ploténka: Bolestivá realita Vyhřezlá ploténka dokáže život obrátit vzhůru nohama. Prudká bolest zad, vystřelující bolest do končetin a omezená pohyblivost jsou jen špičkou ledovce. Pro mnoho lidí znamená vyhřezlá ploténka dlouhodobé zdravotní komplikace a neschopnost pracovat. V takových případech přichází...
27. 11. 2024
Dvě neschopenky po sobě: Co s tím?
Dvě neschopenky: Kdy nastává problém? Mít dvě neschopenky po sobě není v Česku nic neobvyklého. Může se to stát každému z nás. Nicméně, existují situace, kdy dvě neschopenky po sobě mohou vzbudit otázky a komplikace. Pokud je druhá neschopenka vystavena krátce po ukončení té první, a to na stejný nebo podobný...
26. 11. 2024
Co jíst abych přibral: Tipy pro zdravé nabírání váhy
Kalorický příjem nad výdejem Základem pro nabírání váhy je kalorický příjem nad výdejem. Jednoduše řečeno, musíte jíst více kalorií, než vaše tělo spálí. Zní to jednoduše, ale v praxi to vyžaduje systematický přístup a úpravu jídelníčku. Nestačí jen přidávat nezdravé potraviny plné tuku a cukru. Důležité...
26. 11. 2024
Vysazení antibiotik na jeden den: Riskujete své zdraví?
Rizika přerušení léčby Přerušení léčby antibiotiky, i když jen na jeden den, s sebou nese značná rizika. Antibiotika fungují tak, že zabíjejí bakterie nebo brání jejich množení. Pro dosažení úplného vymizení infekce je nezbytné dodržovat předepsanou délku léčby a dávkování. Vysazení antibiotik na jeden den, i...
26. 11. 2024
Šlápněte do pedálů a shoďte kila: Rotoped hubnutí bez námahy
Rotoped a hubnutí: Ideální spojení? Rotoped je skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí zhubnout, formovat postavu nebo se jen udržovat v kondici. Pravidelné šlapání na rotopedu spaluje kalorie, posiluje kardiovaskulární systém a zlepšuje náladu. Pro efektivní hubnutí je důležité zvolit správnou intenzitu a délku...
25. 11. 2024
Zkroťte divertikulózu jídlem: Tipy na bezproblémové trávení
Co je divertikulóza? Divertikulóza je stav, kdy se na stěně tlustého střeva tvoří malé váčky zvané divertikly. Tyto váčky samy o sobě většinou nezpůsobují žádné potíže. Problém nastává, když se zanítí nebo infikují, což vede k bolestivému stavu zvanému divertikvitida. Dieta hraje v prevenci a léčbě...
25. 11. 2024
Mléčná dieta Rajka Dolečka: Hubnutí s chutí jogurtu?
Rajko Doleček a jeho mléčná dieta Rajko Doleček je známý propagátor mléčné diety, která je založena na konzumaci velkého množství mléka a mléčných výrobků. Doleček tvrdí, že mléčná dieta mu pomohla vyléčit se z rakoviny. Jeho dieta je však kontroverzní a lékaři ji nedoporučují. Mléko sice obsahuje některé...
24. 11. 2024
Zvracení a horečka u dětí: Kdy se začít bát?
Příčiny zvracení a horečky Zvracení a horečka u dětí často jdou ruku v ruce a mohou být způsobeny řadou faktorů. Mezi nejčastější příčiny patří virové infekce, jako je například gastroenteritida, známá také jako "žaludeční chřipka". Tato vysoce nakažlivá infekce postihuje žaludek a střeva, což vede k...
23. 11. 2024
Kyselé okurky: Nepřátelé kocoviny a tajná zbraň pro vaše zdraví?
Kyselé okurky: nutriční bomba? Kyselé okurky, oblíbená pochoutka mnoha lidí, jsou často vnímány jako nezdravé. Pravda je ale trochu jinde. Kyselé okurky sice obsahují vysoké množství sodíku, ale zároveň jsou dobrým zdrojem vitamínů a minerálů. Obsahují například vitamín K, důležitý pro srážlivost krve, a vitamín...
23. 11. 2024
